Carlijn rookte al twaalf jaar. Vooral na het eten, tijdens werkpauzes en ’s avonds op de bank was een sigaret bijna automatisch.
Ze wilde minderen, maar miste vooral het ritueel: iets in haar mond, even een smaakmoment en een korte pauze voor zichzelf.
Daarom probeerde ze Flavorpicks 30 dagen lang. Elke keer dat ze normaal een sigaret zou pakken, nam ze eerst een pick met smaak.
“Het hielp me vooral op de momenten dat ik uit gewoonte wilde roken. Ik had iets in mijn mond, proefde smaak en kon de sigaret makkelijker overslaan.”